Nofap rand: is het goed of slecht om te Rand wanneer u op NoFap?

NoFap edging is de eenvoudige handeling van masturberen op Porno (of zonder porno), maar jezelf stoppen voor orgasmen/ejaculeren, terwijl je op NoFap.

Edging op NoFap kan ook in de vorm zijn van gewoon porno kijken zonder te masturberen, terwijl je op NoFap bent.

om te begrijpen wat NoFap edging is, denk aan een alcoholist die al een tijdje nuchter is. Hij neemt een fles alcohol, opent het, brengt het naar zijn neus, en snuffelt aan de alcohol. Hij geniet van de geur voor een tijdje, en zonder het te drinken, zet de fles weer neer.

zo absurd als randgeluiden, ik deed het vroeger.

en als ik een gok zou wagen, heb je het ook gedaan op een punt in je NoFap reis.

daarom bent u hier om dit bericht te lezen.

u wilt weten of het goed is om te edgen wanneer u op NoFap staat. U wilt weten of edging de voordelen wegneemt die u krijgt van het doen van NoFap of dat het bijdraagt aan de voordelen van NoFap.

in de toekomst, als je dit bericht leest, wil ik dat je deze woorden in je achterhoofd houdt;

“je kunt je taart niet eten en het hebben; je kunt het niet van beide kanten hebben.”

er zijn nooit echtere woorden geweest dan deze woorden. In het leven moet iets geven.

dat gezegd hebbende, laten we eens kijken naar de redenen waarom je zou kunnen denken aan randing wanneer je op NoFap.

twee redenen waarom u edging zou kunnen overwegen als u NoFap gebruikt

1. rand is geen terugval

je bent op NoFap en je hebt intense hunkeringen. Je gaat terugvallen.!

dus je denkt dat je een beetje dopamine kunt gebruiken door porno te maken.

“als ik er geen orgasme of ejaculaat op doe, heb ik geen terugval”, zei de stem in je hoofd.

het is waar dat wanneer je jezelf tevreden stelt, en je in staat bent om jezelf terug te brengen van de rand van orgasmen, je niet (technisch) teruggevallen bent op NoFap. (In mijn NoFap woordenboek).

uw voortgang op NoFap is nog niet verloren en u kunt het nog steeds ophalen vanaf daar.

je zou rand, en ga verder vanaf daar.

maar het ding met rand is dat je het nooit doet en gewoon verder gaat. Je blijft scherven en scherven en scherven tot je eindelijk terugvalt.

en Ik zal zo uitleggen waarom dit het geval is.

1. je doet het om je wilskracht te versterken

Dit is het enige argument dat ik zie dat is op afstand dicht bij redelijk als het gaat om rand op NoFap.

het argument is dit; als je de rand op NoFap / snuffel de alcohol / neem een klein beetje van die drug die je verondersteld om te stoppen met het gebruik, en je bent in staat om jezelf te stoppen van het gaan all-in, dan heb je gewoon een beetje wilskracht training gedaan.

en na verloop van tijd zou je de drang beter moeten kunnen weerstaan.

mensen die een rand op NoFap (vanwege de wilskracht training reden) weten niet hoe wilskracht werkt. Je wilskracht wordt niet sterker als je je blijft verzetten tegen de drang om iets te doen. In feite raakt je wilskracht uitgeput hoe meer je je verzet om iets te doen.

uiteindelijk zeg je: “wat de f*ck, kan net zo goed eindigen.”

en dat is waarom het niet uitmaakt waarom je rand, op een dag, krijg je dat “wat de f*ck” gevoel.

8 redenen waarom Nofap Edging uw NoFap challenge zal ruïneren

1. het is de meest betrouwbare manier om een terugval te krijgen.

Ik wil dat je terugdenkt aan elke keer dat je hebt gesnoeid terwijl je op NoFap zit.

welke van deze tijden heeft niet geresulteerd in een terugval?

u zult er geen vinden!

het kan een dag zijn nadat je er een week van verwijderd bent, er zal een dag komen waarop je dat “wat het f*ck” gevoel en terugval krijgt.

waarom gebeurt dit?

het komt allemaal neer op iets dat dopamine heet.In een gevecht tussen dopamine en je wilskracht wint dopamine negen van de tien keer.

wanneer u een rand krijgt, geeft u uzelf hoge doses dopamine. Je blijft deze doses gedurende een langere periode krijgen.

deze hoge doses dopamine komen uit drie bronnen;

• de dopamine die je krijgt van het zoeken naar die meer schokkende, meer roman, en meer intrigerende porno,
• de dopamine die je krijgt van het afstemmen op de meest opwindende sensatie van masturbatie, en
• Dopamine van de belofte van de aangename beloning van orgasmen.

al deze dopamine culmineren om u de ultieme high van randvorming te geven.

een ding over dopamine voor een PMO-verslaafde is dat wanneer je aan opwinding gerelateerde dopamine krijgt, je hersenen altijd meer willen. Je hersenen zullen dat gevoel van dopamine eruit willen halen.

de dopamine die je uiteindelijk over de rand duwt is degene die wordt uitgescheiden voor de belofte van beloning van orgasmen.

dus, als je blijft rand, op een dag, je eindelijk zeggen, “what the f*ck, let me get that orgasme”.

1. het vertraagt uw dopamine rebooten proces

het belangrijkste doel van het doen van NoFap is om je hersenen een rust te geven van porno, masturbatie en orgasme.

dit is zo dat alle PMO dopamine routes die je door de jaren heen hebt gevormd overbodig worden.

maar als je de rand op NoFap, je bent verdere versterking van de dopamine route voor PMO-verslaving.

dit komt door de verlengde duur van de hoge dosis dopamine die u krijgt wanneer u een rand krijgt.

zelfs als u gedurende twee jaar NoFap doet, maar u blijft chemisch niets in uw hersenen veranderen.

de dopamine hunkerende hersenen zullen nog steeds zeer actief zijn en je zult nog steeds overgeleverd zijn aan je porno-en masturbatieverslaving.

dit is waarom ik beargumenteer dat in plaats van rand, alleen PMO.

want wanneer u ejaculeert, wordt prolactine uitgescheiden. Prolactine is het hormoon dat de dopamine-effecten in je hersenen tegengaat.

1. Edging op NoFap verspilt uw kostbare tijd

je spendeert meer tijd wanneer je edge dan wanneer je PMO.

wanneer na de act een PMO optreedt, zijn de prolactinepieken en dopamine het laagst.

wanneer u PMO, na de handeling, bent u klaar.

maar u kunt urenlang doorwerken. Dopamine kan je wakker en actief jagen plezier voor meer dan zes uur achter elkaar.

ik heb persoonlijk zes uur in het verleden scherpte. Terwijl, als ik PMO, de langste tijd die ik heb doorgebracht is twee uur.

stel je voor dat je zes uur van je dagwerk verspilt. Met de tijd had je productieve en positieve dingen kunnen doen die je leven zouden verbeteren.

u had deze tijd kunnen gebruiken om aan uw doelen te werken. Maar als je begint aan rand als je op NoFap bent, kan het een geweldige tijdverspiller zijn.

1. u maakt uw erectiestoornissen erger wanneer u de rand op NoFap

elke erectie begint in de hersenen—het belangrijkste seksuele orgaan.

uw vermogen om rechtop te staan is gebonden aan uw dopamineroute en uw limbisch systeem (in het bijzonder de thalamus).

deze systemen zijn als een relais dat opwindende berichten naar uw penis stuurt. Wanneer een van deze relais is verknoeid, het rommelt met uw vermogen om rechtop te krijgen.

en afgezien van de rol van dopamine en de thalamus, kan de langdurige masturbatietijd die vaak geassocieerd wordt met randvorming de penis verder de sensibiliseren.

1. het verlaagt je libido voor echte seks met je partner

als je een relatie hebt, zal edging je geen goed doen.

sommige randsessies lijken bijna op het voltooien van een PMO-sessie.

de langdurige hoge dopaminespiegels geassocieerd met randvorming trainen uw hersenen om constante visuele stimulatie, nieuwheid en meer schokkende seksuele handelingen nodig te hebben.

Real-life seks is veel anders dan wat we zien in porno video ‘ s.

dus als je je partner ontmoet, die vlees en bloed is en niet een of andere pixel op het scherm, die onmogelijk je dopamine-hunkering kan waarmaken, kun je al snel je interesse verliezen.

dit kan leiden tot een laag libido of een verlies van interesse in seks helemaal.

1. je bent meer blootgesteld aan slechte gewoonten wanneer je voortdurend rand op NoFap

wanneer je Rand, je limbisch systeem—het deel van je hersenen dat werkt op dwang en impulsen-wordt geactiveerd voor een zeer lange tijd.

het ding met de langdurige activering van het limbisch systeem is dat zijn activering de prefrontale cortex uitschakelt—het centrum van je hersenen dat wilskracht reguleert en je vermogen om bevrediging uit te stellen.

wat betekent dit?

het betekent dat terwijl je aan het randje bent, of direct daarna, je geen verdediging hebt tegen het verwennen van gewoontes zoals eetaanvallen, Netflix kijken, teveel suiker consumeren, nagels bijten, enzovoort.

u zou deze trend moeten hebben opgemerkt toen u de rand op NoFap. Je suikerconsumptie neemt toe of je begint je zoetekauw te voeden. Je begint te gamen overmatig na een rand sessie. En zo verder.

1. je verspilt energie als je edge

het proces van rand kan je laten uitlekken. Afhankelijk van hoe lang je het doet, besteed je veel energie in het proces.

de energie die je verspilt als je Rand misschien niet zo veel als het voltooien van de volledige cyclus van PMO en orgasmen. Maar het beïnvloedt wel je energiereserve.

1. het neemt weg van de voordelen die je zou moeten krijgen van NoFap

wanneer u NoFap doet zonder rand, krijgt u de volledige voordelen van het doen van NoFap ervaren.

maar als je Rand, je blijft chippen op de voordelen die je verondersteld te krijgen op NoFap.

Ik wil dat u dit eens experimenteert. Vergelijk uw NoFap (of sperma retentie) die wordt gecombineerd met rand en uw NoFap (of sperma retentie) zonder rand.

u zult merken dat de voordelen van de NoFap challenge dik en snel zijn wanneer u geen rand heeft. Dit is niet het geval wanneer u Rand op NoFap.

de voordelen die aan dopamine gerelateerd zijn-zoals mist in de hersenen, concentratie en concentratie, erectiestoornissen, vreugde in de kleine dingen, enzovoort—zijn degenen die u het eerst opmerkt.

het duurt enige tijd voordat ze optreden wanneer u randafwerking combineert met uw NoFap.

laatste gedachten over Nofap Rand

ik begrijp dat de NoFap uitdaging moeilijk is voor sommige mensen. Ik ben een van die mensen die NoFap moeilijk vonden.

Ik wil dat je weet dat ik begrijp wat je doormaakt als je moet edge wanneer je op NoFap. Ik heb het meegemaakt. Dat heb ik gedaan.

omdat ik net een nieuwe aan de kant van NoFap heb gescheurd, wil ik dat je weet dat als je in dat stadium bent waar je aan de kant staat op NoFap, je je niet schuldig en beschaamd hoeft te voelen om het te doen.

maar in de toekomst, dit artikel is bedoeld om u bewust te maken dat NoFap randafwerking neemt weg van uw NoFap uitdaging. In al zijn vormen, kantelen is niet goed voor je.

en het belemmert uiteindelijk (bijna altijd) uw NoFap herstel.

Als u aan het scherpen bent, is het tijd om ermee te stoppen. Als u niet klaar bent om het te stoppen, wees (op zijn minst) bewust van de bijwerkingen op uw NoFap challenge.