NoFap Edging: er det bra eller dårlig å kanten når Du er På NoFap?

NoFap-kanting er den enkle handlingen å onanere til porno (eller uten porno), men stopper deg selv før orgasming / ejakulering, mens Du er På NoFap.

Kanting når du er På NoFap, kan også være i form av bare å se porno uten å onanere, mens Du er På NoFap.

for å forstå Hva NoFap-kanting er, tenk på en alkoholiker som har vært edru en stund. Han tar en flaske alkohol, åpner den opp, bringer den til nesen og sniffer alkoholen. Han nyter lukten en stund, og uten å drikke den, setter flasken ned igjen.

så absurd som kantlyder, pleide jeg å gjøre det da.

og hvis jeg skulle våge et gjetning, har du også gjort det på et punkt i Din nofap-reise.

Det er derfor du leser dette innlegget.

Du vil vite om det er greit å kanten når Du er På NoFap. Du vil vite om kanting tar bort fra fordelene du får Fra Å gjøre NoFap, eller hvis det legger til fordelene Med NoFap.

Fremover, når du leser dette innlegget, vil jeg at du skal sette disse ordene på baksiden av tankene dine;

«du kan ikke spise kaken din og ha den; du kan ikke ha den begge veier.»

det har aldri vært sannere ord enn disse ordene. I livet må noe gi.

når det er sagt, la oss se på årsakene til at du kanskje tenker på kanting når Du er På NoFap.

To grunner til at du kan vurdere kanting når Du er På NoFap

1. Kanter er ikke relapsing

Du er På NoFap og du har intense trang. Du er i ferd med å slappe av!!

så, du tror du kan bruke litt dopamin ved kanting til porno.

» hvis jeg ikke orgasme eller ejakulere til det, jeg har ikke tilbakefall», sa stemmen i hodet ditt.

det er sant at når du behager deg selv, og du er i stand til å bringe deg tilbake fra orgasmen, har du ikke (teknisk) gått tilbake På NoFap. (I Min nofap-ordbok).

fremgangen din på NoFap er ennå ikke tapt, og du kan fortsatt hente den derfra.

du ville kanten, og gå videre derfra.

men tingen med kanting er at du aldri gjør det og bare går videre. Du holder på kanter og kanter og kanter til du endelig tilbakefall.

og jeg vil forklare hvorfor dette er tilfelle i et øyeblikk.

1. du gjør det for å styrke din viljestyrke

Dette er det eneste argumentet jeg ser det er eksternt nær å være rimelig når det gjelder kanting På NoFap.

argumentet er dette; når du kanten På NoFap / snuse alkoholen / ta en teensy liten bit av det stoffet du skal slutte å bruke, og du er i stand til å stoppe deg fra å gå alt inn, så har du nettopp gjort litt viljestyrke trening.

og med tiden skal du kunne motstå trangen bedre.

Folk som kanten På NoFap (på grunn av viljestyrke trening grunn) vet ikke hvordan viljestyrke fungerer. Din viljestyrke blir ikke sterkere når du fortsetter å motstå trangen til å gjøre noe. Faktisk blir viljestyrken din utarmet jo mer du motstår å gjøre noe.

Til Slutt sier du, » hva f * ck, kan like godt fullføre.»

Og det er derfor uansett hvorfor du kanter, en dag får du det» hva f*ck » følelsen.

8 grunner Til At NoFap-Kanting vil ødelegge din nofap-utfordring

1. Det er den sikreste veien til et tilbakefall

jeg vil at du skal tenke tilbake til hver gang du har kantet mens Du er På NoFap.

Hvilken av disse tider har ikke resultert i et tilbakefall?

Du vil ikke finne noen!

Det kan være en dag etter at du kantet eller en uke fra det, det kommer en dag når du får det» hva f*ck » følelsen og tilbakefall.

Hvorfor skjer dette?

Det er alt ned til litt noe som kalles dopamin.

i en kamp mellom dopamin og viljestyrke vinner dopamin ni av ti ganger.

når du kanten, hva du gjør er å gi deg selv høye doser av dopamin. Du fortsetter å få disse dosene i en lengre periode.

disse høye dosene dopamin kommer fra tre kilder;

• dopaminet du får fra å søke etter den mer sjokkerende, mer romanen og mer spennende pornoen,
• dopaminet du får fra tuning til den mest opphissende følelsen av onani, og
• Dopamin fra løftet om den behagelige belønningen for orgasming.

alle disse dopamin kulminere for å gi deg den ultimate høy fra kanter.

en ting om dopamin for EN pmo-avhengige er at når du får arousalrelatert dopamin, vil hjernen din alltid ha mer. Hjernen din vil ønske å trekke ut den følelsen av dopamin.

dopaminet som til slutt skyver deg over kanten, er den som blir utsatt for løftet om belønning av orgasme.

så, hvis du holder kanting, en dag, sier du endelig, «hva f * ck, la meg få den orgasmen».

1. det bremser ned dopamin omstart prosessen

hovedformålet med Å gjøre NoFap er å gi hjernen din hvile fra porno, onani og orgasme.

Dette er slik at alle pmo dopaminbanene du har dannet gjennom årene, blir overflødige.

Men Når du kanten på NoFap, styrker du ytterligere dopaminveien for PMO-avhengighet.

Dette er på grunn av den langvarige varigheten av høy dopamin dose som du får når du kanten.

selv Om Du Gjør NoFap i to år, men du fortsetter kanting, kjemisk, endres ingenting i hjernen din.

dopamin craving hjernen vil fortsatt være veldig aktiv, og du vil fortsatt være prisgitt din porno og onani avhengighet.

Det er derfor jeg hevder at i stedet for kanting, bare PMO.

fordi når du ejakulerer, blir prolactin utskilt. Og prolactin er hormonet som motvirker dopamineffektene i hjernen din.

1. Kanter På NoFap avfall din dyrebare tid

du bruker mer tid nar du kanten enn nar DU PMO.

når du PMO, etter act, prolactin topper og dopamin er på sitt laveste.

når DU PMO, etter handlingen, er du ferdig.

Men du kan kanten kontinuerlig i flere timer. Dopamin kan få deg våken og aktivt jage glede i mer enn seks timer rett.

jeg har personlig kantet i seks timer tidligere. Mens, når JEG PMO, er den lengste tiden jeg har brukt to timer.

Tenk deg å kaste bort seks timer av dagen din. Med tiden kunne du ha gjort produktive og positive ting som ville bedre livet ditt.

du kunne ha brukt denne tiden til å jobbe med dine mål. Men hvis du går på kant når Du er På NoFap, kan det være en flott tid-waster.

1. Du gjør din erektil dysfunksjon verre når du kanten På NoFap

hver ereksjon begynner i hjernen – det viktigste seksuelle organet.

din evne til å bli oppreist er knyttet til din dopaminbane og ditt limbiske system (spesielt thalamus).

disse systemene er som en stafett som sender opphisselse meldinger til penis. Når en av disse releer er søl opp, det søl med din evne til å få oppreist.

og bortsett fra rollen som dopamin og thalamus, kan den langvarige onani-tiden som ofte er forbundet med kanting ytterligere de-sensibilisere penis.

1. det senker libido for ekte sex med partneren din

hvis du er i et forhold, vil kanting ikke gjøre deg noe bra.

Noen kantingsøkter er nesten som å fullføre EN PMO-økt.

de langvarige høye nivåene av dopamin forbundet med kanting trener hjernen din til å kreve konstant visuell stimulering, nyhet (nyhet) og mer sjokkerende seksuelle handlinger.

sex I Virkeligheten er langt forskjellig fra det vi ser i pornofilmer.

Så når du kommer ned med partneren din, som er kjøtt og blod og ikke noen piksel på skjermen, som ikke kan leve opp til dopaminbehovet ditt, kan du raskt miste interessen.

Dette kan resultere i lav libido eller tap av interesse for sex helt.

1. Du er mer utsatt for dårlige vaner når du stadig kanten På NoFap

Når du kanten, blir ditt limbiske system—den delen av hjernen din som opererer på tvang og impulser—aktivert i svært lang tid.

tingen med langvarig aktivering av det limbiske systemet er at aktiveringen slår av prefrontal cortex—sentrum av hjernen din som regulerer viljestyrke og din evne til å forsinke tilfredsstillelse.

Hva betyr dette?

det betyr at mens du kanter, eller rett etter det, har du ikke noe forsvar mot å hengive vaner som binge eating, binge-watching Netflix, forbruker for mye sukker, biter neglene dine og så videre.

du burde ha lagt merke til denne trenden når Du kanten På NoFap. Sukkerforbruket øker eller du begynner å mate din søte tann. Du begynner å spille overdrevet etter en kanting økt. Og så videre.

1. du kaster bort energi når du kanten

prosessen med kanting kan forlate deg drenert. Avhengig av hvor lenge du gjør det, bruker du mye energi i prosessen.

energien du kaster bort når du kant kanskje ikke så mye som å fullføre hele syklusen AV PMO og orgasming. Men det påvirker energireserven din.

1. det tar bort fra fordelene du skal få Fra NoFap

Når Du gjør NoFap uten kanting, får du oppleve de fulle fordelene Ved Å gjøre NoFap.

Men når du kanten, holder du chipping bort på fordelene du skal få På NoFap.

jeg vil at du skal eksperimentere dette en gang. Sammenlign NoFap (eller sædretensjon) som er kombinert med kanting og NoFap (eller sædretensjon) uten kanting.

du vil legge merke til at fordelene Med nofap-utfordringen kommer i tykk og rask når du ikke kanten. Dette er ikke tilfelle når du kanten På NoFap.

fordelene som er dopaminrelaterte-som hjernetåke, fokusering og konsentrasjon, erektil dysfunksjon, følelse av glede i de små tingene og så videre—er de som du legger merke til først.

De tar litt tid å skje når du kombinerer kanting med NoFap.

Endelige tanker om NoFap-Kanting

jeg forstår At nofap-utfordringen er vanskelig for noen mennesker. Jeg er en av de menneskene som fant NoFap vanskelig.

jeg vil at du skal vite at jeg forstår hva du går gjennom hvis du må kanten når Du er På NoFap. Jeg har vært der. Jeg har gjort det.

siden Jeg bare rev NoFap kanting en ny, vil jeg at du skal vite at hvis du er på det stadiet hvor Du kanter På NoFap, ikke føl deg skyldig og skam deg for å gjøre det.

men fremover har denne artikkelen som mål å gjøre deg oppmerksom på At NoFap-kanting tar bort Fra Din nofap-utfordring. I alle dens former er kanting ikke bra for deg.

og det slags til slutt (nesten alltid) hindrer Din nofap-gjenoppretting.

hvis du har kanting, er det på tide å slutte å gjøre det. Hvis du ikke er klar til å stoppe det, vær (minst) klar over bivirkningene på NoFap-utfordringen din.