NoFap reunus: onko hyvä tai huono reuna, kun olet NoFap?

NoFap-reunus on yksinkertainen teko, jossa masturboidaan pornoon (tai ilman pornoa), mutta itsensä pysäyttäminen ennen orgasmia/siemensyöksyä, kun olet NoFap-ohjelmassa.

Nofapissa voi olla myös se, että katsoo vain pornoa ilman masturbointia, kun on Nofapilla.

ymmärtääksesi, mitä NoFap-särmäys on, ajattele alkoholistia, joka on ollut raittiina jonkin aikaa. Hän ottaa alkoholipullon, avaa sen, tuo sen nenäänsä ja nuuhkii alkoholia. Hän nautiskelee hajusta jonkin aikaa ja laskee juomatta pullon takaisin alas.

niin absurdeja kuin särmääänetkin, tein sitä silloin.

ja jos uskallan arvata, olet myös tehnyt sen jossain vaiheessa NoFap-matkaasi.

siksi olet täällä lukemassa tätä postausta.

haluat tietää, sopiiko edge, kun olet Nofapilla. Haluat tietää, jos reunus vie pois hyödyt saat tekemällä NoFap tai jos se lisää etuja NoFap.

Going forward, as you read this post, I want you to put these words at the back of your mind;

”et voi syödä kakkuasi ja saada sitä; et voi saada sitä molempiin suuntiin.”

nämä sanat ovat totuudenmukaisempia kuin koskaan. Elämässä jonkin on annettava.

tämä sanoi, katsotaanpa syitä, miksi saatat ajatella reunus kun olet NoFap.

kaksi syytä, joiden vuoksi nofapilla voi harkita särmäämistä

1. reunus ei repsahda

olet nofapilla ja sinulla on voimakkaita mielihaluja. Repsahdat kohta!!

Joten luulet voivasi käyttää hieman dopamiinia pornon äärellä.

”jos en saa orgasmia tai huudahda sille, en ole repsahtanut”, sanoi ääni päässäsi.

on totta, että kun miellyttää itseään, ja pystyy palautumaan orgasmien äärestä, ei ole (teknisesti) retkahtanut Nofapiin. (Minun NoFap sanakirja).

edistymisesi NoFap-ohjelmassa ei ole vielä menetetty, ja voit vielä hakea sen sieltä.

saisit särkeä ja jatkaa siitä eteenpäin.

mutta särmäys on se juttu, että sitä ei koskaan tehdä ja vain jatketaan eteenpäin. Jatkat väistämistä, kunnes lopulta repsahdat.

ja selitän hetken kuluttua, miksi näin on.

1. teet sen vahvistaaksesi tahdonvoimaasi

tämä on ainoa argumentti näen, että on etäisesti lähellä olla kohtuullinen, kun se tulee reunus NoFap.

argumentti on tämä; Kun otat nofapin / haistelet alkoholia / otat pikkuisen sitä lääkettä, jonka sinun pitäisi lopettaa käyttö, ja pystyt estämään itseäsi menemästä kokonaan sisään, niin olet juuri tehnyt pienen tahdonvoimatreenin.

ja ajan kanssa pitäisi pystyä vastustamaan himoa paremmin.

ihmiset, jotka reunustavat Nofapia (tahdonvoimaharjoittelun vuoksi), eivät tiedä, miten tahdonvoima toimii. Tahdonvoimasi ei vahvistu, kun vastustat jatkuvasti halua tehdä jotain. Itse asiassa tahdonvoimasi ehtyy sitä enemmän, mitä enemmän vastustat jonkin tekemistä.

lopulta sanotaan, että ” mitä F * ck, voisi yhtä hyvin lopettaa.”

ja siksi ei ole väliä miksi reunustat, jonain päivänä saat sen” mitä f*ck ” – tunteen.

8 syytä, miksi NoFap-reunus pilaa NoFap-haasteesi

1. se on varmin tapa repsahtaa

haluan, että muistelet aina, kun olet ollut Nofapissa.

mikä näistä kerroista ei ole johtanut uusiutumiseen?

et löydä yhtään!

se voi olla päivä sen jälkeen, kun särkee tai viikko siitä, tulee päivä, jolloin tulee se ”mitä f*ck” – tunne ja repsahdus.

miksi näin tapahtuu?

kaikki on kiinni pienestä dopamiinista.

dopamiinin ja tahdonvoiman välisessä taistelussa dopamiini voittaa yhdeksän kertaa kymmenestä.

kun hermostut, annat itsellesi suuria dopamiiniannoksia. Saat näitä annoksia pitkään.

nämä suuret dopamiiniannokset tulevat kolmesta lähteestä;

• dopamiinia, jonka saat etsimällä sitä järkyttävämpää, uutta ja kiehtovampaa pornoa,
• dopamiinia, jonka saat tuning-inistä masturbaation kiihottavimmaksi tunteeksi, ja
• dopamiinia, joka on lupaus orgasmingin miellyttävästä palkitsemisesta.

kaikki nämä dopamiinit huipentuvat antamaan sinulle äärimmäisen korkean särmäyksestä.

yksi asia PMO-addiktin dopamiinissa on se, että kun saa kiihottumiseen liittyvää dopamiinia, aivot haluavat aina enemmän. Aivosi haluavat vetää pois dopamiinin tunteen.

dopamiini, joka lopulta työntää sinut reunan yli, on se, jota erittyy orgasmin palkitsemista varten.

joten, jos jatkat särmäämistä, jonain päivänä sanot vihdoin: ”mitä V* * * ttua, anna minun saada se Orgasmi”.

1. se hidastaa dopamiinin uudelleenkäynnistystä.

Nofapin päätavoitteena on antaa aivoillesi lepoa pornosta, masturbaatiosta ja orgasmista.

tämä on niin, että kaikki PMO-dopamiinireitit, jotka olet muodostanut vuosien varrella, tulevat tarpeettomiksi.

mutta NoFap-hoidon aikana PMO-addiktion dopamiinirata vahvistuu entisestään.

tämä johtuu korkean dopamiiniannoksen pitkittyneestä kestosta, jonka saat kun kärsit.

vaikka et tekisi NoFap kaksi vuotta, mutta jatkat reunus, kemiallisesti, mikään ei muutu aivoissasi.

dopamiinia himoitsevat aivot ovat edelleen hyvin aktiivisia ja olet edelleen porno-ja masturbointiriippuvuutesi armoilla.

tämän takia väitän, että Särmäyksen sijaan vain PMO.

koska siemensyöksyssä erittyy prolaktiinia. Prolaktiini on hormoni, joka laskee aivojen dopamiinivaikutuksia.

1. Nofapin reunustaminen tuhlaa kallisarvoista aikaasi

vietät enemmän aikaa säröillä kuin PMO: ssa.

kun PMO, aktin jälkeen prolaktiinipiikit ja dopamiini ovat alimmillaan.

kun PMO, näytöksen jälkeen, olet valmis.

mutta voit reunustaa yhtäjaksoisesti tuntikausia. Dopamiini voi saada sinut hereille ja jahtaamaan mielihyvää aktiivisesti yli kuusi tuntia putkeen.

olen itse särmännyt kuusi tuntia aiemmin. Kun taas PMO: ssa pisin viettämäni aika on kaksi tuntia.

Kuvittele tuhlaavasi kuusi tuntia päivääsi särmäämällä. Ajan kanssa olisit voinut tehdä tuottavia ja positiivisia asioita, jotka olisivat parantaneet elämääsi.

tämän ajan olisi voinut käyttää maalien hiomiseen. Mutta jos aloitat reunus, kun olet NoFap, se voi olla suuri aika-waster.

1. teet erektiohäiriösi pahemmaksi, kun vedät nofapia

jokainen erektio alkaa aivoissa-tärkein seksuaalinen elin.

erektiokykysi on sidoksissa dopamiinireittiisi ja limbiseen järjestelmääsi (erityisesti talamukseen).

nämä järjestelmät ovat kuin rele, joka lähettää kiihottavia viestejä penikselle. Kun jokin näistä releistä on sekaisin, se sotkee kykysi nousta pystyyn.

ja dopamiinin ja talamuksen roolin lisäksi särmäykseen usein liittyvä pitkittynyt masturbointiaika voi deaktivoida penistä entisestään.

1. se alentaa libido todellista seksiä kumppanisi kanssa

jos olet parisuhteessa, särmääminen ei auta.

jotkut särmäyssessiot ovat melkein kuin PMO-session valmiiksi saattamista.

särmäykseen liittyvä pitkäaikainen korkea dopamiinipitoisuus on aivojesi kouluttamista niin, että ne vaativat jatkuvaa visuaalista stimulaatiota, uutuutta (uutuutta) ja järkyttävämpiä seksuaalisia tekoja.

tosielämän seksi on aivan erilaista kuin pornovideoissa.

joten, kun pääset alas kumppanisi kanssa, joka on lihaa ja verta eikä mikään pikseli ruudulla, joka ei voi mitenkään elää dopamiinihimojesi mukaan, voit nopeasti menettää kiinnostuksesi.

tämä voi johtaa alhaiseen libidoon tai kiinnostuksen loppumiseen seksiin kokonaan.

1. olet alttiimpi huonoille tavoille, kun käytät jatkuvasti nofapia

kun hermoilet, limbinen järjestelmäsi—se osa aivoistasi, joka toimii pakon ja impulssien varassa-aktivoituu hyvin pitkäksi aikaa.

asia limbisen järjestelmän pitkittyneessä aktivaatiossa on se, että sen aktivaatio sulkee etuotsalohkon—aivojesi keskuksen, joka säätelee tahdonvoimaa ja kykyäsi viivyttää mielihyvän tyydyttämistä.

mitä tämä tarkoittaa?

se tarkoittaa, että vaikka olet reunus, tai heti sen jälkeen, sinulla ei ole puolustusta hemmottelutottumuksia, kuten ahmiminen syöminen, ahmiminen katsella Netflix, kuluttaa liikaa sokeria, puree kynnet, ja niin edelleen.

sinun olisi pitänyt huomata tämä suuntaus nofapin käytön yhteydessä. Sokerinkulutuksesi kasvaa tai alat ruokkia makeanhimoasi. Aloitat pelaamisen ylenpalttisesti reunusistunnon jälkeen. Ja niin edelleen.

1. tuhlaat energiaa särmätessäsi

prosessi reunus voi jättää sinut tyhjäksi. Riippuen siitä, kuinka kauan teet sen, kulutat paljon energiaa prosessissa.

energia, jota haaskaat reunassa, ei välttämättä ole yhtä paljon kuin PMO: n ja orgasmien koko syklin suorittaminen. Mutta se vaikuttaa energiavarastoosi.

1. se vie pois edut sinun pitäisi saada NoFap

kun teet NoFap ilman reunus, saat kokea kaikki edut tehdä NoFap.

, mutta kun reunustaa, niin koko ajan haketellaan etuja, joita Nofapilla pitäisi saada.

haluan, että kokeilet tätä joskus. Vertaa NoFap (tai siemennesteen säilyttäminen), joka on yhdistetty reunus ja NoFap (tai siemennesteen säilyttäminen) ilman reunus.

huomaat, että NoFap Challengen hyödyt tulevat paksuina ja nopeina, kun et etene. Näin ei ole Nofapin kohdalla.

dopamiiniin liittyvät hyödyt-kuten aivosumu, keskittyminen ja keskittyminen, erektiohäiriöt, ilon tunne pienistä asioista ja niin edelleen—ovat niitä, jotka huomaa ensimmäisenä.

niiden toteutuminen kestää jonkin aikaa, kun yhdistää Särmäyksen Nofapin kanssa.

lopulliset ajatukset NoFap-särmäyksestä

ymmärrän, että NoFap-haaste on joillekin vaikea. Olen yksi niistä, joiden mielestä NoFap oli vaikea.

haluan sinun tietävän, että ymmärrän, mitä käyt läpi, jos joudut jännittämään, kun olet Nofapissa. Olen kokenut saman. Olen tehnyt sen.

koska olen juuri repinyt Nofapin reunustamaan uutta, haluan sinun tietävän, että jos olet siinä vaiheessa, jossa reunustat Nofapia, älä tunne syyllisyyttä ja häpeää siitä, että teet sen.

mutta eteenpäin mentäessä tämän artikkelin tarkoituksena on tehdä sinulle selväksi, että NoFap-särmäys vie pois NoFap-haasteestasi. Kaikissa muodoissaan reunus ei ole hyväksi sinulle.

ja se tavallaan lopulta (lähes aina) estää Nofapin palautumisen.

jos on ollut särmäämässä, on aika lopettaa tekeminen. Jos et ole valmis lopettamaan sitä, ole (ainakin) tietoinen sen sivuvaikutuksista NoFap challenge.