rapporter om en undersøgelse, der forbinder forskellige former for alkoholholdige drikkevarer med forskellige humørstilstande, lavede runderne for nylig.
forskningen brugte 30.000 undersøgelsessvar fra Global Drug Survey og fandt folk knyttet forskellige følelser til forskellige alkoholholdige drikkevarer.
for eksempel rapporterede flere respondenter, at de følte sig aggressive, når de drak spiritus, end når de drak Vin.
vi har alle venner, der sværger, at de føler sig anderledes, når de drikker forskellige typer alkohol. Men kan forskellige drikkevarer virkelig påvirke dit humør på forskellige måder?
alkohol er alkohol
lad os skære til jagten. Uanset hvad drikken er, er den aktive ingrediens den samme: ethanol.
når du har en drink, kommer ethanol ind i blodbanen gennem maven og tyndtarmen og behandles derefter i leveren.
leveren kan kun behandle en begrænset mængde alkohol ad gangen, så overskydende forbliver i blodet og rejser til andre organer, herunder din hjerne, hvor humør er reguleret.
de direkte virkninger af alkohol er de samme, uanset om du drikker vin, øl eller spiritus. Der er ingen beviser for, at forskellige typer alkohol forårsager forskellige humørtilstande.
så hvor kommer myten fra?
drueforventninger
forskere har studeret specifikke alkoholrelaterede overbevisninger kaldet “forventninger”.
hvis du mener, at en bestemt type drikke gør dig vred, trist eller kønsbestemt, så er det mere sandsynligt.
vi udvikler forventninger fra en række kilder, herunder vores egne og andres erfaringer.
hvis tekvila gør dig skør, er det måske fordi du normalt drikker det i skud, som helt sikkert vil være på en vild aften.
eller hvis du regelmæssigt så dine forældre sidde en søndag eftermiddag med deres venner og et par øl, kan du forvente, at øl gør dig mere omgængelig.
børn helt ned til seks har vist sig at have forventninger om alkohol, længe før nogen erfaring med at drikke.
vi bygger bevidste og ubevidste sammenhænge mellem alkohol og vores følelser hver gang vi drikker eller ser en anden drikke.
vi kunne endda blive påvirket af musik og kunst.
“Tevila gør mig skør” er en fælles tro, som også sker for at være en linje i en Kenny Chesney sang, og Billy Joels klaver mand kan styrke tanken om, at gin gør dig melankoli.
det er ‘hvordan’ mere end ‘hvad’
andre kemikalier, kaldet kongenere, kan produceres i processen med at fremstille alkohol. Forskellige drikkevarer producerer forskellige kongenere.
nogle hævder, at disse kan have forskellige virkninger på humøret, men den eneste reelle virkning af disse kemikalier er på smagen og lugten af en drik.
de kan også bidrage til en cracker af tømmermænd.
den kritiske faktor i de fysiske og psykologiske virkninger, du oplever, når du drikker, kommer virkelig ned på, hvordan du drikker snarere end hvad du drikker.
forskellige drikkevarer har forskelligt alkoholindhold, og jo mere alkohol du indtager — og jo hurtigere du indtager det — jo stærkere er virkningerne.
spiritus har en højere koncentration af alkohol (40 procent) end øl (5 procent) eller vin (12 procent) og sænkes ofte hurtigt, enten i skud eller med en sød blander. Dette øger hurtigt alkoholkoncentrationen i blodet og dermed alkoholens virkninger, herunder ændringer i humør.
det samme gælder for blanding af drikkevarer. Du har måske hørt ordsproget” øl før spiritus, aldrig været sygere; spiritus før øl, du er i det klare”, men igen er det mængden af alkohol, der kan få dig i problemer snarere end at blande forskellige typer.
blanding af et stimulerende middel (som en energidrik) med alkohol kan også maskere, hvor beruset du føler, så du kan drikke mere.
du kan reducere risikoen for ekstreme humørsvingninger ved at drikke langsomt, spise mad før og mens du drikker og afstand alkoholholdige drikkevarer med vand, juice eller sodavand.
Hold dig til at drikke inden for de australske alkoholretningslinjer for højst fire standarddrikke ved en enkelt lejlighed.
festdyr og dårlige æg
alkohol er et depressivt middel i centralnervesystemet, hvilket betyder, at det bremser hjernens funktion.
alkoholens virkninger inkluderer reducerende aktivitet i den del af hjernen, der regulerer tænkning, ræsonnement og beslutningstagning, kendt som den præfrontale hjernebark.
alkohol nedsætter også hæmninger og vores evne til at regulere følelser.
“In vino veritas” (i vin er der sandhed) er et ordsprog, der antyder, at når vi drikker, er vi mere tilbøjelige til at afsløre vores sande selv.
undersøgelser af aggression og alkohol viser for eksempel mennesker, der normalt er irritable, cranky eller lav i empati, når de ikke Drikker, er mere tilbøjelige til at være aggressive, når deres hæmninger sænkes, mens de drikker.
som med alle stoffer er alkoholens virkning på dit humør en kombination af selve alkoholen, hvor du drikker den, og hvordan du har det på det tidspunkt.
så gør alkohol dig skør, ond eller trist? Hvis det gør det, du var sandsynligvis lidt på den måde tilbøjelig allerede, og hvis du tror det nok, kan det bare gå i opfyldelse.
Nicole Lee er professor ved National Drug Research Institute, Curtin University.
oprindeligt offentliggjort i samtalen