Rapoartele unui studiu care leagă diferite tipuri de băuturi alcoolice cu diferite stări de dispoziție au făcut turul recent.
cercetarea a folosit 30.000 de răspunsuri ale sondajului global Drug Survey și a constatat că oamenii au atașat emoții diferite la diferite băuturi alcoolice.
de exemplu, mai mulți respondenți au raportat că se simt agresivi atunci când beau băuturi spirtoase decât atunci când beau vin.
cu toții avem prieteni care jură că se simt diferit atunci când beau diferite tipuri de alcool. Dar pot băuturile diferite să vă influențeze cu adevărat starea de spirit în moduri diferite?
alcoolul este alcool
să trecem la subiect. Indiferent de băutură, ingredientul activ este același: etanolul.
când beți o băutură, etanolul intră în sânge prin stomac și intestinul subțire și este apoi procesat în ficat.
ficatul poate procesa doar o cantitate limitată de alcool la un moment dat, astfel încât orice exces rămâne în sânge și călătorește către alte organe, inclusiv creierul, unde starea de spirit este reglementată.
efectele directe ale alcoolului sunt aceleași indiferent dacă beți vin, bere sau băuturi spirtoase. Nu există dovezi că diferite tipuri de alcool provoacă diferite stări de dispoziție.
deci, de unde vine mitul?
așteptările de struguri
oamenii de știință au studiat credințele specifice legate de alcool numite „așteptări”.
dacă credeți că un anumit tip de băutură te face supărat, trist sau sexuat, atunci este mult mai probabil să.
dezvoltăm așteptări din mai multe surse, inclusiv din experiențele noastre și ale altora.
dacă tequila te înnebunește, poate pentru că o bei de obicei în shoturi, care este obligat să fie într-o noapte sălbatică.
sau dacă ți-ai văzut în mod regulat părinții stând într-o duminică după-amiază cu prietenii și câteva beri, s-ar putea să te aștepți ca berea să te facă mai sociabilă.
s-a constatat că copiii de până la șase ani au așteptări legate de alcool, cu mult înainte de orice experiență de băut.
construim asocieri conștiente și inconștiente între alcool și emoțiile noastre de fiecare dată când bem sau vedem pe altcineva bând.
am putea fi chiar influențați de muzică și artă.
„Tequila mă înnebunește” este o credință comună, care se întâmplă să fie și o linie într-un cântec Kenny Chesney, iar pianul lui Billy Joel ar putea întări ideea că ginul te face melancolic.
este’ cum ‘mai mult decât’ce’
alte substanțe chimice, numite congeneri, pot fi produse în procesul de fabricare a alcoolului. Diferitele băuturi produc congeneri diferiți.
unii susțin că acestea ar putea avea efecte diferite asupra dispoziției, dar singurul efect real al acestor substanțe chimice este asupra gustului și mirosului unei băuturi.
ele pot contribui, de asemenea, la o cracare a mahmurelii.
factorul critic în efectele fizice și psihologice pe care le experimentați atunci când beți se reduce cu adevărat la modul în care beți mai degrabă decât la ceea ce beți.
băuturile diferite au un conținut diferit de alcool și cu cât ingerați mai mult alcool — și cu cât îl ingerați mai repede — cu atât efectele sunt mai puternice.
băuturile spirtoase au o concentrație mai mare de alcool (40%) decât berea (5%) sau vinul (12%) și sunt adesea doborâte rapid, fie în focuri, fie cu un mixer dulce. Acest lucru crește rapid concentrația de alcool din sânge și, prin urmare, efectele alcoolului, inclusiv schimbările de dispoziție.
același lucru este valabil și pentru amestecarea băuturilor. S-ar putea să fi auzit zicala „bere înainte de lichior, nu a fost niciodată mai bolnav; lichior înainte de bere, sunteți în clar”, dar din nou este cantitatea de alcool care ar putea să vă aducă probleme, mai degrabă decât să amestecați diferite tipuri.
amestecarea unui stimulent (ca o băutură energizantă) cu alcoolul poate masca, de asemenea, cât de intoxicat vă simțiți, permițându-vă să beți mai mult.
puteți reduce riscul de modificări extreme ale dispoziției consumând încet, consumând alimente înainte și în timp ce beți și distanțând băuturile alcoolice cu apă, suc sau băuturi răcoritoare.
rămâneți la băut în cadrul liniilor directoare australiene privind alcoolul de cel mult patru băuturi standard într-o singură ocazie.
animale de petrecere și ouă rele
alcoolul este un deprimant al sistemului nervos central, ceea ce înseamnă că încetinește funcționarea creierului.
efectele alcoolului includ reducerea activității în partea creierului care reglează gândirea, raționamentul și luarea deciziilor, cunoscută sub numele de cortexul prefrontal.
alcoolul scade, de asemenea, inhibițiile și capacitatea noastră de a regla emoțiile.
„In vino veritas” (în vin există adevăr) este o zicală care sugerează că atunci când bem, este mai probabil să ne dezvăluim adevăratul sine.
studiile privind agresivitatea și alcoolul, de exemplu, arată că persoanele care sunt în mod normal iritabile, irascibile sau cu un nivel scăzut de empatie atunci când nu beau sunt mai susceptibile de a fi agresive atunci când inhibițiile lor sunt reduse în timp ce beau.
ca și în cazul tuturor medicamentelor, efectul pe care alcoolul îl are asupra stării tale de spirit este o combinație a alcoolului în sine, unde îl bei și cum te simți în acel moment.
deci, alcoolul te face nebun, rău sau trist? Dacă se întâmplă, probabil că ați fost deja înclinați în acest fel și, dacă credeți suficient, s-ar putea să devină realitate.
Nicole Lee este profesor la Institutul Național de cercetare a drogurilor, Universitatea Curtin.
publicat inițial în conversație